"Durst ist das erste Anzeichen für Dehydration"

Update: 2021-03-12

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Die erste Folge unseres Podcasts "Bestform" ist am Start! Redakteurin Franzi und Fitness-Pro Julia-Sarah gehen dem Thema Hydration auf den Grund: Was passiert im Körper eigentlich, wenn man Durst hat und wie viel sollten Sportler trinken? Hört rein!

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